O movimento do Setembro Amarelo já se fixou no calendário como o mês dedicado à prevenção ao suicídio. Um tema ainda rodeado de tabus e preconceitos, que precisam ser derrubados e discutidos.
A saúde mental está diretamente ligada à temática e por isso é explorada por especialistas no assunto. Alguns dos quais conhecemos bem, como Dr. Jairo Bouer, Dr. Daniel Barros e Lígia Costa, todos palestrantes da Star Palestras.
E como falar a respeito é importante para a prevenção, muitas empresas têm abordado o tema em palestras, com foco no bem-estar e na qualidade de vida dos funcionários. A seguir, a gente traz algumas práticas que podem ser aplicadas hoje mesmo nas equipes.
Dia oficial do Setembro Amarelo
No Brasil, a campanha começou, em 2015, pela união entre o Centro de Valorização da Vida (CVV), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). Além disso, 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.
O grupo incentiva organizações, instituições, empresas e representantes da sociedade civil a abordarem o tema de alguma forma. Vale pintar e iluminar fachadas ou estampar o amarelo em diferentes resoluções.
Frases como “toda vida importa” ou “você não está sozinho” fazem parte de ações e são bastante difundidas.
Além disso, todos os anos a campanha segue uma temática diferente. “Agir salva vidas” é o tema de 2021.
Por que falar sobre suicido?
O número de casos de quem comete suicídio são cada vez mais altos, como alerta a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS). Mais de 96% têm origem em problemas ligados à saúde mental como depressão, violência doméstica, transtorno bipolar, abuso de álcool e drogas. Fatores que ficaram ainda mais em evidência na pandemia da Covid-19, como alerta a organização.
Outro estudo realizado pela Unicamp indicou que 17% dos brasileiros, em algum momento, pensaram seriamente em dar um fim à própria vida. Desses, 4,8% chegaram a elaborar um plano para isso, segundo dados publicados no site Setembro Amarelo: https://www.setembroamarelo.org.br/prevencao/.
Práticas para abordar o tema na empresa
No ambiente corporativo, a saúde física e mental são preocupações constantes. E o tema suicídio ainda é pouco explorado.
Toda empresa pode e deve apoiar o mês do Setembro Amarelo e algumas práticas podem ser facilmente aplicadas. Por exemplo:
- Promover palestras sobre saúde mental e prevenção;
- Ter um ponto de apoio psicológico na empresa para o funcionário falar a respeito;
- Treinar os líderes para identificarem possíveis sinais;
- Organizar dinâmicas e atividades em grupo estimulando a importância do convívio social;
- Falar sobre comunicação não-violenta.
- Essas e outras ações são formas de aliviar o estresse, a ansiedade, ajudar no autocontrole e proporcionar momentos de bem-estar aos funcionários.
Afinal, existe consenso popular que falar sobre o suicídio deve ir além do Setembro Amarelo. Estimule a vida, ajude o próximo!
E caso você tenha interesse em contratar algum profissional que fale sobre saúde mental na sua empresa, entre em contato com a gente.