Como você tem lidado com a questão da saúde mental no trabalho? Como gestor ou CEO de empresa, você sabe o quanto é importante e necessário contar com medidas específicas que ajudam nessa questão.

Afinal, ninguém está livre de imprevistos dentro e fora do ambiente de trabalho. Lidar com pressões de todos os lados pode ser desgastante, mas contornável.

O acesso à informação é um dos primeiros passos para lidar com situações adversas. Neste artigo, colaboramos com algumas estratégias que podem ser úteis para ajudar você a levar mais qualidade de vida para sua equipe.

Saúde Mental: um assunto de primeira importância

Quem diante de um problema nunca ouviu, ou disse sem má intenção, “isso vai passar”, “não é nada demais”? 

Frases desse tipo parecem inofensivas, mas podem ser carregadas de emoção e ser um desabafo para quem diz. Ouvir e entender o momento do outro é o apoio que a pessoa precisa. No trabalho, pode ser um suporte imprescindível.

O IEG – Instituto de Engenharia de Gestão divulgou dados recentes mostrando o quanto as empresas já têm se movimentado. Para você ter uma ideia, 91% das empresas promovem lives, workshops ou palestras, e 80% oferecem suporte psicológico.

Como destacou certa vez o psiquiatra italiano Franco Basaglia “a saúde mental é um direito, não um privilégio”. 

Promover saúde mental no trabalho agora é lei

Promover ações ligadas à saúde mental no trabalho passou a ser obrigação legal. A Lei 14.831/2024, incorporada à NR-1, trouxe atualizações no Gerenciamento de Riscos Ocupacionais. 

Enquanto a Lei institui o Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental e os requisitos para incentivar as empresas a adotarem práticas que estimulem o bem-estar mental de funcionários, a NR estabelece que os riscos psicossociais devem ser identificados, monitorados e mitigados pelas instituições. 

Entre eles, destacam-se:

• Estresse;
• Excesso de cobrança;
• Assédio moral e sexual;
• Sobrecarga de trabalho;
• Metas abusivas;
• Jornada exaustiva, entre outras.

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Quais estratégias sua empresa pode adotar?

Capacitar Lideranças: Treinar gestores para identificar sinais de estresse e esgotamento na equipe, criando uma rede de apoio que começa no dia a dia.

Promover a Cultura do Diálogo: Incentivar conversas abertas e transparentes sobre saúde mental, quebrando o estigma e mostrando que o tema é tratado com seriedade e respeito na empresa.

Oferecer Recursos de Suporte: Disponibilizar acesso a serviços de apoio profissional, como plataformas de terapia online ou programas de assistência ao colaborador (EAPs).

Incentivar o Equilíbrio: Adotar políticas que valorizem a flexibilidade, o descanso e a desconexão do trabalho, reconhecendo que o bem-estar impacta diretamente na produtividade.

Investir em Conteúdo Especializado: Levar palestrantes interessantes e profissionais renomados para workshops e palestras. A voz de um especialista no assunto dá credibilidade, informa a equipe e demonstra o compromisso real da empresa com o tema.

Monitorar e Ajustar a Estratégia: Realizar pesquisas de clima ou bem-estar para entender as necessidades da equipe em tempo real e ajustar as ações, garantindo que a estratégia de saúde mental seja um processo contínuo e eficaz.

Temas de palestras interessantes para você contratar

Algumas temáticas interessantes, que você pode considerar na sua empresa são:

• Inteligência emocional;
• Síndrome de Burnout, também conhecido como esgotamento profissional;
• Ansiedade e depressão;
• Comportamento humano;
• Saúde mental;
• Autoconhecimento;
• Autocuidado, prevenção e qualidade de vida;
• Cultura organizacional;
• Rituais de gestão de times saudáveis;
• Liderança humanizada;
• Carreira e propósito.

Falar sobre saúde mental é muito mais do que garantir produtividade e melhoria nos negócios. É sobre vidas e a importância de cada um de nós.

O mês do Setembro Amarelo foi instituído justamente para dar luz a prevenção ao suicídio. Um tema que ainda gera tabu na sociedade e tem, como uma das principais origens, problemas emocionais.

Por isso, falar sobre saúde mental neste período é ainda mais importante. Prepare sua empresa, crie programas e incentive o cuidado e o bem-estar. 

A Star Palestras tem os melhores palestrantes do Brasil e pode ajudar na curadoria de profissionais que falam com propriedade dos assuntos que destacamos neste artigo. 

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