Iane Ventura é psicóloga especialista em Bem-estar e Autorrealização, palestrante, produtora de conteúdo digital e fundadora da Ser Bene, a maior plataforma online de práticas terapêuticas do Brasil.

Desenvolve pessoas a partir do autoconhecimento, inteligência emocional, qualidade de vida e outros temas associados à saúde mental.

Acredita profundamente no poder da psicoeducação para transformar vidas. Tem se dedicado a levar a psicologia de forma criativa e acessível e assim trilha o próprio caminho tendo como missão de vida auxiliar pessoas a encontrarem os seus.

Trajetória: Formada em psicologia, é palestrante, produtora de conteúdo e fundou a Ser Bene.

Temas abordados:

1: Saúde emocional e produtividade inteligente: como cultivar uma mente saudável em ambientes de alta demanda

Foco: Performance sustentável, autocuidado, habilidades de autogestão.

Todos nós temos demandas a cumprir diariamente, tanto na vida profissional quanto na vida pessoal e elas não vão acabar. O que podemos fazer diante disso é tomar consciência do cenário social em que vivemos e nos adaptar de forma sustentável aprendendo a equilibrar nossas tarefas, nosso tempo e nossos hábitos com base em princípios de autocuidado.

Nessa palestra, vamos falar sobre a vida real: como lidar com o cansaço mental, a exaustão silenciosa e a pressão por desempenho, sem adoecer no caminho.

A proposta é mostrar que é possível transformar tanto o ambiente interno quanto o externo por meio de práticas consistentes de bem-estar individuais e coletivas. Ao reorganizar a forma como nos relacionamos com as demandas, é possível integrá-las ao nosso processo criativo e propósito de vida, sem que isso se torne um peso.

Quando aprendemos a nos autogerenciar, equilibrar nossos recursos e olhar para a rotina a partir de outras perspectivas, com mais presença e leveza, as exigências deixam de ser fontes de esgotamento e passam a gerar satisfação e realização.

A base teórica dessa palestra é a teoria PERMA desenvolvida pelo psicólogo Martin Seligman.

2: Clareza, propósito e motivação interna: como alinhar trabalho e sentido de vida

Foco: motivação autêntica, pertencimento, propósito aplicado à carreira

Gente que sabe onde quer chegar, trabalha com mais verdade.Gente que se sente pertencente, entrega mais.

Essa palestra é um convite pra transformar o ambiente de trabalho num espaço de clareza, direção e significado, porque motivação não se cria com cobrança, se cria com propósito.

Vamos falar sobre o que, de fato, move as pessoas: o desejo de contribuir, de se sentir útil, de viver com coerência entre o que se faz e o que se acredita.
Quando a vida profissional se desconecta da vida interior, surgem o cansaço, a apatia e o vazio, mas quando há clareza de valores, talentos e propósito, o trabalho se transforma em uma expressão de realização.

Nesta palestra abordo os pilares da motivação interna com base em teorias como o Ikigai conceito japonês que une o que você ama, o que sabe fazer, o que o mundo precisa e o que pode ser recompensado por, nas ideias de Viktor Frankl, neuropsiquiatra que direcionou seus estudos ao sentido da vida e trago o teste psicológico VIA para identificar o perfil de forças e virtudes individuais (o teste é cientificamente aprovado, atualizado e disponível para público geral).

O objetivo é reconectar pessoas àquilo que dá sentido aos seus esforços. Porque quando há propósito, há direção e com direção, nasce o prazer de construir.

3: Inteligência emocional e comunicação: como construir vínculos saudáveis no ambiente de trabalho

Foco: menos ruído, mais conexão; gestão de conflitos com maturidade; comunicação assertiva e afetiva.

O trabalho é o lugar onde passamos boa parte da nossa vida, as relações construídas ali importem e muito! É nas conversas do dia a dia, nas trocas entre colegas, nas reuniões, nos silêncios e nas entrelinhas que a cultura de uma equipe se forma.

Essa palestra é um convite para repensar a forma como nos comunicamos no ambiente de trabalho: com mais consciência, mais afetividade e mais responsabilidade emocional.

Vou abordar a importância da inteligência emocional como base para relações profissionais mais maduras e saudáveis, usando conceitos da Terapia Cognitivo-Comportamental para ajudar a equipe a identificar seus gatilhos, regular emoções e lidar com diferenças sem reatividade.

Na parte de comunicação, vamos explorar os diferentes tipos de comunicação (passiva, agressiva, assertiva e construtiva) e técnicas para dizer o que se precisa dizer da melhor forma.

Também abordo o impacto do clima organizacional na saúde mental e no desempenho coletivo e como ele influencia diretamente a colaboração entre equipes.

Vamos falar de escuta ativa, maturidade emocional e limites saudáveis e como nenhuma estratégia de negócio é mais poderosa do que relações bem cuidadas.

Também desenvolvo temas sugeridos a partir dos meus temas fixos: Autoconhecimento, autoestima, propósito de vida e carreira, comunicação assertiva, relacionamentos saudáveis e posicionamento digital.